יום שבת, 8 בספטמבר 2018

ראש השנה - תשע"ט

היי לכולם - מה קורה?
באמת שהתגעגעתי... תשע"ט ממש כבר בפתח וזה הזמן לעשות קצת רפלקציה - הדברים שעשינו, או יותר נכון, הזנחנו במהלך השנה עם אופק לשיפור בשנה הבאה עלינו לטובה.

אני ממש מתלבטת האם לצלם לכם סרטון "החלטות לשנה החדשה" - זה יהיה קצת חודרני אבל אולי, אני מקווה, גם מחייב...

אחד הדברים שמאוד חשובים לי השנה הם שיפור ניהול הזמן שלי, אני עושה המון דברים וללא ספק יש מחיר לכל החלטה. דברים באים אחד על חשבון השני. עם זאת, חלוקה ותכנון נכון של הזמן יכולים לשפר פלאים את התפקוד. לאחרונה התחדשתי בשעון חדש מבית דניאל וולינגטון, אחרי שנים שבהן נמנעתי מענידת שעונים מהסיבה הפשוטה שכמעט כל חומר גרם לי לגירוי בפרק כף היד. העדינות של הרצועה לצד העיצוב האלגנטי והמינימלי שבו את ליבי וסוף סוף הוא שלי!!!
יש כרגע מבצע לכבוד ראש השנה על כל האתר ולי יש קוד הנחה שיחסוך לכם עוד 15% מהמחיר - stavkbDW, וזאת לצד רצועה מתנה להחלפה בכל הזמנה של שעון. רוצים הדגמה של החלפת רצועות? עקבו אחריי באינסטגרם כי שם זה יקרה.

קוד ההנחה stavkbDW


ואם כבר החלטות לשנה החדשה... אני כל כך רוצה להתמיד באורח חיים בריא!!! התחדשתי לאחרונה בבלנדר של קנווד מסדרת blend x pro ואני ממש מקווה לפתוח כל בוקר בשייק בריאותי. מעבר לזה שהבלנדר מהמם, הוא חזק!!! 30 אלף סיבובים לדקה ומנוע של 1600 וואט! מתאים גם למרקים וממרחים ואני מקווה להעמיק בזה בקרוב וגם לשתף אתכם.
שייקים הם דרך נפלאה לצרוך עלים ירוקים, נבטים וכמובן פירות לצד מזונות על כגון ספירולינה, צ'יה ומאקה. צילמתי לכם סרטון עם כמה מתכוני שייקים שיתנו לכם השראה, ממש כאן.

בלנדר קנווד

וזה הסרטון שאני סופר גאה בו:

השנה היתה בסימן יוטיוב עבורי. הקהילה שלנו חצתה את ה-5500 רשומים נכון לרגע זה, ומדובר בהישג בלתי מבוטל עבורי! סרטונים עולים פעמיים בשבוע, כולל וולוגים, מומלצים, טוטוריאלס, השקות ועוד. אני מאוד אשמח שתירשמו ממש כאן, זה בחינם, ויש כרגע הגרלה על קופסת פינוקים בשווי של מעל 500 שקלים באדיבות אתר גלאם גורו. כל הפרטים כאן.

מעבר לכך, עלה סרטון מומלצים חדש בערוץ ואני אשמח לדעת מה חשבתם:


נשיקות ונתראה ממש בקרוב,
חתולי.

גילוי נאות: המוצרים בפוסט התקבלו לסקירה על ידי היח"צ.

יום ראשון, 29 באפריל 2018

אתגר 28 יום - השבוע השני

היי חתלתולים יקרים!

כפי שהבטחתי אני חוזרת עם דיווח על האתגר שלי לאכילה בריאה ושינוי הרגלים. אחרי שבוע סופר קשוח שתגמל אותי בשני קילו, השבוע השני היה קל בהרבה. במחצית הראשונה של השבוע החזרנו לתפריט גלוטן אך בצורתו הבריאה. לחם כוסמין או שיפון, קמחים מלאים וכמובן הפחמימות הבריאות שהיו בשבוע הראשון כמו קינואה ושיבולת שועל.
המחצית השנייה של השבוע כללה תפריט נטול גלוטן אך עשיר במוצרי חלב. אני חייבת לציין שהרגשתי שהימים נטולי החלב הרגישו טוב בהרבה מבחינת תחושה כללית ואני באמת פחות נמשכת לחלב ומוצריו מאז שהתחלתי את האתגר. ואפרופו אתגרים - השבוע חגגתי יום הולדת ויחד איתו הגיעו פינוקים קולינריים. ארוחות בוקר בבית קפה, יציאה בערב למסעדה שבה הרגשתי שאני בהחלט מתפנקת אך בהיגיון. חצי מנה פסטה וחצי עוגה השאירו אותי עם טעם מתוק בפה ובלי תחושת בולמוס חסרת שליטה. השבוע הזה גם כולל ארוחת פינוק בסופו אז פשוט הקדמתי את הארוחה משישי לשלישי ונהניתי מכל העולמות.
השבוע הזה תגמל אותי בירידה נפלאה של חצי קילו מה שאומר שאני בחצי הדרך לסיום האתגר עם ירידה אידאלית של 2.5 קילו אבל לדעתי ירדתי גם בהיקפים. השבועיים הקרובים יכללו תפריט מאוזן הכולל את כל אבות המזון ומחזיר פינוקים כמו חלב קוקוס שאני נהנית מאוד לבשל איתו. בשבוע הקודם התחלתי להכניס רק אימון אחד אז אני מקווה השבוע לפחות שניים!
גם השבוע רחלי התזונאית ליוותה אותי עם יחס אישי שלא יסולא בפז, אנרגיה מטריפה והמון מקצועיות. יש תחושה של שליטה ובחירה, למשל ביום שישי יצא לסרט וארוחה במסעדת מוזס. הזמנתי המבורגר טבעוני שאיתי אכלתי חצי לחמנית שיפון עם המון ירקות ותוספת בצד של ירקות צלויים ונהניתי מכל ביס 😁
מחכה לעדכן אתכם בהמשך האתגר! אשמח לדעת מה חשבתם 💕
נשיקות!
סתיו.

יום ראשון, 22 באפריל 2018

אתגר 28 יום - השבוע הראשון

היי לכולם :)

מתרגשת מאוד לכתוב את הפוסט של היום, שיעסוק לראשונה בנושא תזונה.
מאז ומתמיד נאבקתי בבעיות משקל בשל גנטיקה משפחתית של השמנה ומאז הפכתי לאמא אפשר להגיד שהעייפות והעומס עשו את שלהם - ונגררתי לדפוס של אכילה לא בריאה. למרות הנטייה הגנטית שלי תמיד אהבתי אוכל בריא, אבל לאחר שלושה לילות ללא שינה יותר קל לתקתק בגט עם גבינה צהובה מאשר לחתוך סלט... בכל מקרה, כבר זמן רב שאני מתכננת לחזור לאכילה בריאה ומאוזנת יותר וכמובן לשתף אתכם בתהליך. 
אני גם מתכננת סרטון בנושא אז אם טרם נרשמתם לערוץ שלי זה הזמן ממש כאן - אבל אני כן אגיד במילה שהמוטיבציה שלי היא לאו דווקא ירידה במשקל אלא יותר התחזקות, אימוץ דפוסי חיים בריאים יותר ותחושה קלילה יותר לקראת הקיץ. דווקא כיום כשאני במשקל גבוה מבעבר אני מרגישה שלמה עם המראה שלי ואני חושבת שכל אחד ואחת צריכים להיות שלמים עם עצמם בלי קשר לציפיות של הסביבה. אני אישית מכירה לא מעט נשים נפלאות, יפות, מטופחות ובריאות עם מדדים מצוינים וכושר טוב - עם משקל גבוה. לכן אל נא תראו את הפוסט הנ"ל כהטפה לירידה במשקל - אני בנקודה זו של חיי מרגישה כי העומס על הגוף שלי הוא גבוה, אך כל אחד ואחת מוזמנים להתייעץ עם רופאה/תזונאית בטרם תתחילו תהליך של שינוי תזונתי וזכרו תמיד ללוות זאת בפעילות גופנית, שתייה מרובה של מים וכמובן שינה סדירה.

לעניינינו - התחלתי תהליך שנקרא "אתגר 28 יום" בליווי של שתי תזונאיות קליניות - רחלי ושני. ישנה חוברת מסודרת עם תפריטים ומתכונים וגם קבוצת פייסבוק סגורה לכל מחזור של 28 יום. 
מה שהכי אהבתי עד כה זה הליווי האישי - מענה מיידי לכל שאלה, מרגיש ממש כמו דיאטנית צמודה! וכמובן הליווי הקבוצתי שנותן ממש רשת של תמיכה. סיימתי את השבוע הראשון והקשוח ביותר, בעיקר כי הוא לא כולל קפה, מוצרי חלב וגלוטן. כצמחונית זה לא היה פשוט, אבל אני חייבת להגיד שהרגשתי הרבה יותר קלילה השבוע, תחושה אוורירית ונינוחה במיוחד. התפריט מאוד מאוזן כראוי לליווי של דיאטניות קליניות וכלל חלבונים, שומנים בריאים ופחמימות בריאות, וכמובן המון פירות וירקות.

את הטעם של הקפה הראשון בתום שבוע הניקוי אני לא אשכח הרבה זמן :) תענוג - מבחינת המשקל השלתי מעליי 2 קילוגרם שזו ירידה ממש גדולה, וכרגע אני בשבוע שבו מחזירים בהדרגה גלוטן ומוצרי חלב לתפריט על מנת לבדוק את ההשפעה שלהם על התחושה. כיף! תרצו לשמוע עוד עדכונים?

לפרטים לגבי אתגר 28 יום פנו לרחלי המקסימה בטלפון 0502953558 או בדיירקט באינסטוש: @rachelis

תרצו עוד עדכונים ומתכונים בריאים? כתבו לי בתגובות!

באהבה,

חתולי :)

גילוי נאות - הוזמנתי להשתתף באתגר על ידי היחצ. הפוסט אינו ממומן.

יום חמישי, 15 במרץ 2018

המיקרופון המושלם לסרטוני יוטיוב

היי לכולם!

וואו, אני ממש מתרגשת לכתוב את הפוסט הזה. ראשית, כי אני תמיד אוהבת לכתוב אליכם ולשתף אתכם - ושנית, כי סוף-כל-סוף מצאתי את הפיתרון המושלם לבעיית הסאונד שיש לי בסרטונים.

לייצר סרטון יוטיוב איכותי זה לא פשוט בכלל. לחשוב על רעיונות, לפנות את הזמן, להתארגן (לדייטים לא הייתי משקיעה כמו בהתארגנות לסרטונים!) - לסדר את הרקע והתאורה... והכי גרוע זה לטרוח כל כך ואז לגנוז את הסרטון כי הסאונד לא איכותי מספיק. לצערי הייתי במקום הזה לא מעט פעמים.

התנסיתי עם כמה מיקרופונים מסורבלים עד שמצאתי את האחד שלי - מיקרופון דש עם קליפס שמתלבש על הבגד (אני משתדלת להעביר את הכבל מתחת לחולצה על מנת שלא יפריע לי) באורך של 7 מטר שמתחבר ישירות למצלמת ה - CANON שלי. המיקרופון שלי הוא מאתר טרטל מערכות הגברה - יש להם מגוון ענק של ציוד הגברה ולשמחתי הם ממש לא רחוקים מביתי - בלב רמת גן.

יש מבחר לא רע של מיקרופונים לדש - הקליקו לחנות.

כשהגעתי לחנות הייתי בטוחה שאני רוצה מיקרופון שמתלבש על המצלמה אולם לאחר ייעוץ מקצועי באדיבות דוד מצוות החנות, הלכתי כאמור על מיקרופון דש מקצועי. קל מאוד לתפעול ואין צורך בסוללות או חיבורים מיוחדים - מחברים אותו למצלמה ומצלמים!

מחירו 240 ש"ח והוא מעניק סאונד טבעי, צלול ונקי. כך ראש המיקרופון שלי נראה, כאשר הקליפס שלו מתלבש בנוחות על דש הבגד:

מיקרופון דש מקצועי
למיקרופון יציאה שנראית בדיוק כמו יציאה של אוזניות ולכן הוא מתאים למצלמות וידאו:

מיקרופון דש
אני חושבת שלביוטריות זהו הפיתרון המושלם כי אין איתו שום התעסקות טכנית, הוא קל ואינטואטיבי לשימוש והתוצאה שלו מצוינת. לשמחתי (או לצערי) באחד הסרטונים האחרונים שהעליתי לערוץ היוטיוב שלי נזכרתי באיחור לחבר את המיקרופון כך שיש לכם הדגמה בלייב של איכות הסאונד.

עד דקה - 4:54 - ללא המיקרופון
לאחר מכן - עם המיקרופון

שומעים את ההבדל? משמעותי, לא?


מקווה שהסקירה הזו עזרה למי מכם שעוסק ביצירת סרטונים או חושב על כך.

הפרטים של טרטל מערכות: 
כתובת - עוזיאל 89, רמת גן
אתר - https://www.turtle.co.il
טלפון: 03-752-7522

גילוי נאות: המוצר התקבל לצורך סקירה.

יום שבת, 6 בינואר 2018

קולקציית עיר של כוכבים מבית פלורמר

פעם בתקופה מגיעה השקה חדשה בעולם האיפור שבאמת מרגשת אותי ומזכירה לי למה בכלל התחלתי עם הבלוג, הערוץ וכל השאר. זהו לא סוד שאני אוהבת מאוד את המותג פלורמר מכיוון שהוא מאוד מיושר עם הטרנדים הכי חמים בעולם האיפור ומשיק קולקציות מוגבלות חדשות לבקרים, אך לצד זאת הוא שומר על טווח מחירים נגיש וקל לעיכול וכל זאת עם אריזות מדליקות ומעוצבות. לשמחתי המותג כעת נגיש לכל חלקי הארץ שכן הוא נמכר גם דרך אתר גילטי, אבל ישנן גם חנויות מותג בקניון הזהב, בעזריאלי ובצפון.

הקולקציה האחרונה של פלורמר - city of stars - הצליחה להתעלות אפילו על קודמתה snap star ואני כאן על מנת לספר לכן על הכוכבים שבקולקציה (איזה משחק מילים מטופש):
פלטת הקונטור מגיעה עם שלוש פודרות נהדרות להארה מאט, לחימום וברונזינג, וגם עם גוון קר להצללות. היא מצוידת במראה נהדרת ומאוד נוחה לנשיאה בתיק (כמו שהדגמתי בסרטון הזה). היא לחלוטין הפכה לערכת פיסול הפנים האהובה עליי, ומחירה הנגיש בהחלט משמח - 56 ש"ח בלבד בגילטי

המשלימה שלה היא פלטת הסטרובינג שאני ממליצה עליה דווקא לעור בוגר, כי הפודרות המאירות שבה מעניקות זוהר רך ולא מטאלי מדי מה שהופך אותה למושלמת לאיפור עדין ויומיומי. יש בה שישה גוונים כולל גוון לבנדרי טרנדי במיוחד להארות mermaid. מחירה 64 ש"ח והיא לחלוטין שווה את הכסף!


המוצר האחרון והכובש שברשותי הוא השפתון בדוגמת כוכב שלצערנו אינו זמין אונליין - מדובר במוצר יפהפה שנפתח בקליק עם מנגנון נוח ובטיחותי, בגימור קרמי ובגוון סתיווי אדום מושלם. כמה אפשר לאהוב איפור?? כמה???


עוד בקולקציה מוצרים כמו מסקרה, בודי ספלאש, לק ועוד - שווה לבדוק את הנושא לפני שתיעלם מהמדפים.
אשמח לדעת מה חשבתן!

נשיקות,
סתיו.

גילוי נאות: המוצרים נשלחו אליי לסקירה, הלינקים הינם חלק מתוכנית שותפים!

יום שלישי, 19 בדצמבר 2017

חדש על המדף - דצמבר 2017

היי לכולם!
ראשית מזל טוב לזוכה בהגרלה - תמר שליו, אנא צרי איתי קשר באינסטוש @stavkb 
תודה לכל המשתתפות והצופות שליוו אותי במהלך חג חנוכה בחנוכייף שלנו.
התאפרתי באוטו וצילמתי לכם את זה, אבל החלטתי להעמיק קצת על המוצרים בהם השתמשתי - חדשים על המדף!



להלן המוצרים על פי סדר הופעתם:
פנים - 
מייקאפ חדש ממייבלין Fit me Matte and poreless - המייקאפ החדש מבית מייבלין ניו יורק מיועד להעניק לעור גימור מאט ולטשטש נקבוביות ולכן מתאים במיוחד לעור שמן. בניגוד לגרסא הקודמת, המייקאפ מגיע בשפופרת פלסטית לחיצה ולכן מושלם לנשיאה בתיק ואיפור על הדרך - אני אישית מעדיפה אותו עם ספוגית לחה אבל בסרטון השתמשתי באצבעות והתוצאה היתה נהדרת. 
אם אתן אוהבות את מייבלין בוודאי תשמחו לשמוע כי הם נבחרו כחלק מנבחרת מותגי השנה של אתר גילטי לצד עפרה, ארדל, אמיקה, סש וויט ופלורמר והם יימכרו בהנחות משמעותיות במהלך כל דצמבר.

לכיסוי הכהויות השתמשתי בטוש ההארה החדש מבית ביוטיקייר שהפתיע בכיסוי גבוה, נוחות שימוש ואפקט הבהרה והארה ניכר לעין. יש לו מנגנון נוח מאוד שמוציא כמות מדודה של חומר והוא מיטשטש נפלא. אחרי שנים בהן שמענו כי טוש אקלה הוא הסוד של המאפרים, כיף למצוא לו דיופ מביוטיקייר! אפשר להזמין גם באתר.
את ההארות קיבעתי עם הגוון הבהיר ביותר מפלטת הקונטור של פלורמר, אחד המוצרים היפים שהושקו לאחרונה כחלק מקולקציית "עיר של כוכבים" - בדומה לרוב פלטות הקונטור בשוק ישנו גוון הארה, ברונזר חם והצללה אפרפרה קרה. הפלטה מצויידת במראה נוחה לשימוש והפודרות בגימור משי ונעימות מאוד על עור הפנים! את הקיבוע ביצעתי עם מברשת הקבוקי האהובה עליי מבית גאיה - כזאת רכות לא פוגשים כל יום. מברשות קבוקי הן פינוק משגע ואני משתמשת בה גם לברונזר.

עיניים - 
השתמשתי בפלטת הסטרובינג, גם כן מקולקציית city of stars של פלורמר, המכילה גוונים לעיניים, לפנים ולגוף שכולם בגימור מאיר. שמחתי לגלות גוון לוונדר מעניין שבו השתמשתי להארות בזווית הפנימית של העין, חשוב לציין שההארה היא עדינה ויומיומית ולא מטאלית ומוטרפת כמו שהתרגלנו לראות בהיילייטרים בגימור כרומטי ממש. מרענן! הצלליות טושטשו עם המברשת ביג פלאפי של AWBMAKEUP שניתן להזמין כאן.
על הגבות השתמשתי במסקרת ג'ל גבות חדשה מבית איל מקיאג' בגוון truffles - הו, איזה מוצר נפלא! מסקרה נהדרת, קטנה ועוצמתית. הג'ל מסרק את הגבות וצובע אותן בשימוש אחד והתוצאה מספקת ביותר. מומלץ בחום. על הריסים השתמשתי במסקרה החדשה ביותר מבית מייבלין - פוש אפ אנג'ל. וואו, מסקרה נפלאה - בעלת אפליקטור דקיק ומעוקל אשר מגיע לריסים הזעירים ביותר ומעניק מניפת ריסים ארוכה, מופרדת ושחורה. מושלמת לריסים התחתונים.  לקנייה במבצע הקליקו כאן.

שפתיים - 
השתמשתי בתוחם ללא חידוד של פלורמר מסדרת סטיילו מאטיק - פלורמר מחזקים את מעמדם כאלופי התוחמים בעיניי. התוחם מרגיש סופר עשיר ויוקרתי, יש לו מרקם חלק ונוח אבל לא רך מדי, והם פשוט מוצלחים בגוונים נייטרלים-ניודיים שכאלה. לקניה הקליקו כאן. מעליו עברתי עם שפתון נוזלי מקולקציית האינפיניטי של איל מקיאג' בגוון מאט קארמה, גוון סתיווי סופר מדויק שאינו מייבש ואינו זולג . סדרה נפלאה עם גווני חורף משגעים. להעמקת המראה והוספת ברק הוספתי שפתון נוזלי בגימור עשיר בפיגמנט של סמאשבוקס מסדרת בי לג'נדרי האגדית בגוון girl, please - טרקוטה חמה ומושלמת. הסדרה הזו מגיעה בדיוק בזמן לאחר דעיכת טרנד שפתוני המאט והיא מחזירה לקדמת הבמה שפתיים ג'וסיות, בוהקות ועשירות בלחות.

פינושים עשיתי עם הבושם טו גו החדש של לאוקסיטן בניחוח טר דה לומייר אשר מגיע במבחנה מושלמת לנשיאה בתיק, בושם חלומי בניחוח עשיר, אדמתי ומתוק עם תווי בסיס של דבש לוונדר... ספריי או דה טואלט 10 מ"ל שתוכלו להשיג כאן  ולהתענג עליו לנצח. לסיום, הברשתי את שיערי עם מברשת הטנגל טיזר שנחתה בסופר פארם לראשונה בישראל! המברשת מתירה קשרים, מעסה את הקרקפת בזכות זיפים מיוחדים בשני גבהים שונים מבלי לקרוע את השיער ומגיעה עם מכסה שמתלבש עליה והופך אותה לאידיאלית לנשיאה בתיק. אפשר להזמין גם באתר.

אני מקווה שנהניתם מהסרטון ומהסקירה ונתראה בפעם הבאה!

נשיקות

חתולי